Suszone jabłka to najszybszy sposób na zdrową, chrupiącą przekąskę bez grama chemii. Przy odrobinie organizacji można…
Czytaj dalejKategoria: Zdrowe jedzenie
Kasza kuskus perłowa – pomysły na szybkie dania
Kasza kuskus perłowa to temat dla osób, które chcą mieć na stole coś konkretniejszego niż zwykła…
Czytaj dalej
Jakie witaminy i minerały warto suplementować zimą?
Zimą organizm działa w innych warunkach niż latem: mniej słońca, więcej siedzenia w pomieszczeniach, częstszy kontakt…
Czytaj dalej
Kuskus przepisy na szybki obiad
Kasza kuskus to prawdziwy sprzymierzeniec w kuchni, gdy zależy nam na czasie, a nie chcemy rezygnować…
Czytaj dalej
Lekka sałatka z pieczarkami — przepis na zdrowy posiłek
Sałatka z pieczarkami to prawdziwy kulinarny skarb – lekka, a jednocześnie sycąca, doskonale sprawdzi się jako…
Czytaj dalej
Fit kolacja: Pomysły na lekką i zdrową kolację
Wieczorne posiłki to często moment, kiedy odpuszczamy sobie zdrowe wybory. Po całym dniu pracy szukamy czegoś…
Czytaj dalej