Jesteś tym, co jesz! Postaw na wegetarianizm

Z pewnością wielokrotnie słyszałeś wyrażenie: „Jesteś tym, co jesz”.  Czy kiedykolwiek naprawdę zastanawiałeś się, co to znaczy?  A czy myślisz o tym, kiedy dokonujesz wyborów żywieniowych?  W pewnym sensie stajemy się dosłownie tym, co jemy.  Czy kiedykolwiek widziałeś przykład swojego osocza krwi po zjedzeniu hamburgera typu fast food?…

Czytaj dalej

Co należy jeść podczas podróży samolotem, aby czuć się komfortowo?

Co zjeść przed wejściem na pokład samolotu to pytanie, które zaprząta naszą głowę za każdym razem, gdy wybieramy się w podróż samolotem. Nie wszystkie organizmy podczas podróży zachowują się tak samo i pokarmy lub napoje, które mogą mieć negatywny wpływ na jednych, nie mają takiego wpływu na innych.…

Czytaj dalej

Naleśnik i omlet – podstawa kuchni kawalera i nie tylko!

Jesteś młodym kawalerem? Pewnie gotowanie nie jest łatwe… Ależ jest!Dzisiaj dowiesz się jak zrobić dwie najbardziej uniwersalne potrawy dla kawalera. Ich wykonanie jest absurdalnie proste, a dają one możliwość tworzenia tysięcy różnych kombinacji na słodko, słono, ostro, jak chcesz! Mowa oczywiście o naleśniku i omlecie. Tych dwóch panów…

Czytaj dalej

Hot dogi, smaczne i wygodne, ale czy są dobre dla naszych dzieci?

Hot dogi są produktem bezpiecznym do spożycia, ale to nie znaczy, że są zdrowe. Składniki i dodatki zawarte w komercyjnych parówkach sprawiają, że są one produktem, który nie powinien znaleźć się w codziennej diecie dzieci (ani dorosłych). Tak smaczne i wygodne, jak są, powinny być spożywane tylko okazjonalnie,…

Czytaj dalej

Hot dogi, smaczne i wygodne, ale czy są dobre dla naszych dzieci?

Hot dogi są produktem bezpiecznym do spożycia, ale to nie znaczy, że są zdrowe. Składniki i dodatki zawarte w komercyjnych parówkach sprawiają, że są one produktem, który nie powinien znaleźć się w codziennej diecie dzieci (ani dorosłych). Tak smaczne i wygodne, jak są, powinny być spożywane tylko okazjonalnie,…

Czytaj dalej

Nachosy z guacamole – pomysł na imprezową przekąskę

Nawet gdy stoły na domowej imprezie są wypełnione w całości talerzami z wymyślnymi koreczkami, kanapeczkami i wrapami, jeśli tylko zagoszczą na nich miski ze zwykłymi chipsami i nachosami, można wręcz założyć się o to, że to właśnie one zostaną opróżnione w pełni w pierwszej kolejności. Zdrowe a niezdrowe…

Czytaj dalej