Albo czekolada bez cukru jest sprytnym sposobem na zdrowszy deser, albo tylko marketingowym hasłem. W tym…
Czytaj dalejKategoria: Wartości
Słodycze bez cukru – zdrowsze zamienniki na deser
Słodycze bez cukru interesują głównie osoby, które chcą ograniczyć tycie, skoki glukozy i podjadanie, ale nie…
Czytaj dalej
Rodzaje orzechów jadalnych i ich wartości odżywcze
Orzechy to prawdziwe skarby natury, które od tysięcy lat stanowią cenny element ludzkiej diety. Te niewielkie,…
Czytaj dalej
Kolacja do 300 kcal: lekkie i sycące pomysły
Wieczorny głód potrafi być prawdziwym testem dla naszych dietetycznych postanowień. Znam to uczucie, gdy po długim…
Czytaj dalej