Czy kiwi to cytrus i jakie ma wartości odżywcze?

Kiwi to owoc, który regularnie pojawia się w koszykach zakupowych, ale jego klasyfikacja botaniczna budzi wątpliwości.…

Czytaj dalej

Ile kalorii ma cheeseburger – kalorie, tłuszcz i białko

Cheeseburger to jedna z najpopularniejszych pozycji w menu fast food, ale pytanie o jego kaloryczność nie…

Czytaj dalej

Ile kalorii ma kebab i czy może być fit?

Kebab budzi skrajne emocje – dla jednych to szybkie, smaczne danie, dla innych symbol niezdrowej żywności.…

Czytaj dalej

Słonecznik prażony – wartości odżywcze i zastosowanie

Większość osób kupujących słonecznik prażony nie ma pojęcia, ile naprawdę energii dostarcza garść tych nasion. Tymczasem…

Czytaj dalej

Łyżka stołowa to mała czy duża?

W przepisie stoi „łyżka stołowa oleju”, w kalkulatorze kalorii pojawia się „łyżka (duża)”, a w tabeli…

Czytaj dalej

Kolacja do 300 kcal: lekkie i sycące pomysły

Wieczorny głód potrafi być prawdziwym testem dla naszych dietetycznych postanowień. Znam to uczucie, gdy po długim…

Czytaj dalej